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ほとんど使えないけれど、ひょっとしたら使えるかもしれないブログ

【寒さ対策をして布団から出よ】

・エアコンを使う
節電を気にしなければ30分早く目覚ましをセットし
枕の近くにエアコンのリモコンを置いて就寝

目覚めたらエアコンのスイッチを入れて30分後まで二度寝
起きるころには温かい


・着る毛布を使う
amazonやニトリで販売している着る毛布を
着たまま眠れば体を冷やさずそのまんま布団から出られる
普段使う毛布を捨てしまっても全く問題ないだろう



【朝布団の中にいながらにして頭をシャキッとさせるには】

・水を飲む
ベッドの近くにペットボトルを置いて就寝
朝起きて一口飲むとスッキリ
二度寝しがちな人には特に良い

・目に光を当てる
スマホなどのカメラ用ライトを目に当てて
脳を強引に覚醒させる

※よくよく考えたら夏でも一緒だ


【布団カバーで劇的に暖かい寝具に変身する】

冬用の敷布団カバー、掛布団カバーを使う
特に掛け布団カバーは夏用布団が大変身
夏場邪魔になる冬用布は捨ててしまおう



【出勤用のズボンを冷たくない状態で着たい】

・ドライヤーを当てる
一瞬にしてホカホカで着られる
ついでにかじかんだ手も暖めよう

・もも引きを使う
もも引きを履いてズボンを履く
仕事中履いてるのが暑すぎる場合は
トイレやロッカーで脱いでしまおう

とはいえもも引きを履いて寝ると
脱水の危険性があるので
枕の下に忍ばせて就寝し朝布団の中で
履いた方がよいだろう





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